「え、食べるだけで細くなる？」その正体は、コンビニでも買えるアレだった！

こんにちは！みやびです！

足がむくんで

靴下の上に

お肉が乗っかる…

こんな経験ありませんか？

階段を登っている時、

パンパンの脚を

見られている気がして

とにかく背後の目線が嫌！

なれることなら

すらっとした

むくみ知らずの脚に

なりたいですよね。

実は、

むくみは放置すると

セルライトに変わることもあり、

早めの対処が大切なんです。

そこで今回は

コンビニで買える

食べるだけで

むくみが取れる

魔法の食材を紹介します。

それが

キウイです。

キウイには

主に４つの美容効果が

秘められています。

・カリウムによるむくみの解消

・ビタミンCによるメラニンの抑制

・ビタミンEによるターンオーバーの促進

・食物繊維によるお通じ改善

その栄養価は

「フルーツの王」と

呼ばれるほどなんです。

そして、

ぜひオススメしたい

食べ方がこちら👇

1️⃣寝る１時間前にキウイを切る。

2️⃣ヨーグルトに混ぜる。

3️⃣スプーン１杯の蜂蜜をかけて食べる。

寝る１時間前に

食べることで、

睡眠中に

成長ホルモンとビタミンCが

一緒になって

コラーゲンの

生成が促進され、

より美肌への影響が

高まります。

また、

スプーン１杯の蜂蜜は、

その成長ホルモンの

分泌を促進させてくれるのです。

さらに

ヨーグルトを合わせて食べると、

キウイの食物繊維が

乳酸菌のエサとなり

いっそう

腸内環境を整える効果

が期待できちゃいます。

一石五鳥くらい

いいことがある

「夜キウイ」

試してみませんか？

むくみが

セルライトに

変わる前に

さあ、あなたも

今すぐコンビニへ！

今回のブログはここまでです。

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！